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Arte-terapia

terapias diferentes tecnicas

La terapia de arte implica el uso de técnicas creativas como el dibujo, la pintura, el collage, el color o la escultura para ayudar a las personas a expresarse artísticamente y examinar los trasfondos psicológicos y emocionales de su arte.

Con la guía de un terapeuta artístico acreditado, los clientes pueden “decodificar” los mensajes no verbales, símbolos y metáforas que a menudo se encuentran en estas formas de arte, lo que debería conducir a una mejor comprensión de los sentimientos y comportamiento para poder resolver problemas más profundos.

Cuando se usa

La terapia de arte ayuda a los niños, adolescentes y adultos a explorar las emociones, mejorar su autoestima, manejar adicciones, aliviar el estrés, mejorar los síntomas de ansiedad y depresión, y hacer frente a una enfermedad o discapacidad física. Los terapeutas de arte trabajan con individuos, parejas y grupos en una variedad de entornos, que incluyen asesoramiento privado, hospitales, centros de bienestar, instituciones correccionales, centros para personas mayores y otras organizaciones comunitarias.

No se necesita talento artístico para la terapia de arte tener éxito, porque el proceso terapéutico no se trata del valor artístico del trabajo, sino más bien de encontrar asociaciones entre las elecciones creativas realizadas y la vida interior del cliente. La obra de arte puede usarse como un trampolín para volver a despertar recuerdos y contar historias que pueden revelar mensajes y creencias de la mente inconsciente.

Que esperar

Al igual que con cualquier forma de terapia, su primera sesión consistirá en hablar con el terapeuta acerca de por qué quiere buscar ayuda y aprender lo que el terapeuta tiene para ofrecer. Juntos, se les ocurrirá un plan de tratamiento que implica la creación de algún tipo de obra de arte. Una vez que comienza a crear, el terapeuta puede, a veces, simplemente observar su proceso mientras trabaja, sin interferencia ni juicio.

Cuando haya terminado una obra de arte y, a veces, mientras todavía esté trabajando en ella, el terapeuta le hará preguntas sobre cómo se siente con respecto al proceso artístico, qué fue fácil o difícil para crear su obra de arte y qué pensamientos o recuerdos que pudiste haber tenido mientras estabas trabajando. Generalmente, el terapeuta le preguntará acerca de su experiencia y sentimientos antes de brindar cualquier observación.

Cómo funciona

La terapia de arte se basa en la creencia de que la autoexpresión a través de la creación artística tiene un valor terapéutico para aquellos que están sanando o que buscan una comprensión más profunda de ellos mismos y de las personalidades.

Según la American Art Therapy Association, los terapeutas de arte están capacitados para comprender las funciones que el color, la textura y diversos medios artísticos pueden desempeñar en el proceso terapéutico y cómo estas herramientas pueden ayudar a revelar los propios pensamientos, sentimientos y disposición psicológica. La terapia artística integra la psicoterapia y alguna forma de artes visuales como una forma específica e independiente de terapia, pero también se usa en combinación con otros tipos de terapia.

Qué buscar en un terapeuta de arte

Un terapeuta de arte tiene el mínimo de un título de maestría, generalmente de un programa integrado en psicoterapia y artes visuales en una institución educativa acreditada por el Consejo de Acreditación de Educación Superior (CHEA). Las iniciales ATR después del nombre de un terapeuta significan que él o ella están registrados en la Junta de credenciales de terapia artística (ATCB). Las iniciales ATR-BC significan que el terapeuta no solo está registrado sino que ha pasado un examen para obtener la certificación de la junta por parte de ATCB.

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