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Biodanza

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Biodanza (neologismo de la biografía griega (vida) y la danza española (danza), literalmente la danza de la vida) es un sistema de autodesarrollo que utiliza la música, el movimiento y los sentimientos positivos para profundizar la autoconciencia. Busca promover la capacidad de hacer un vínculo holístico con uno mismo y las emociones y expresarlas. Biodanza también afirma que permite profundizar los lazos con los demás y la naturaleza y expresar esos sentimientos de manera congenial.

Sistema de movimiento de baile

Biodanza pretende ser un “sistema de integración humana de renovación orgánica, de reeducación afectiva y de reaprendizaje de las funciones originales de Life. Su aplicación consiste en llevar vivencias a través de la música, el canto, los movimientos y las situaciones de encuentro grupal”.

Es un método que tiene como objetivo el desarrollo de las capacidades humanas, incluida la sensación de felicidad, las habilidades de comunicación y la mejora de las relaciones.

Biodanza fue creado en la década de 1960 por el antropólogo y psicólogo chileno Rolando Toro, el sistema Biodanza se encuentra ahora en 54 países, incluyendo Argentina, Bélgica, Brasil, Chile, Colombia, Francia, Alemania, Israel, India, Italia, Países Bajos , Noruega, Portugal, España, Suiza, Reino Unido, Uruguay, Venezuela, Australia, Japón, Sudáfrica, Estados Unidos, Irlanda y Rusia.

La palabra Biodanza tiene dos partes, bios (vida) y danza (movimiento significativo). Entonces, Biodanza es la posibilidad de bailar nuestras propias vidas, de llevar la música, el ritmo, la armonía y la emoción a nuestra vida personal y comunitaria. Biodanza es diferente de la danza convencional porque es una disciplina guiada que estimula aspectos específicos de la persona, como la creatividad, el afecto, la vitalidad; y hemos seleccionado conjuntos de movimientos para ejercicios musicales que estimulan esas funciones universales de cada ser humano.

¿Podemos definir Biodanza como una terapia?

Depende del concepto que uno tenga de la terapia. La terapia hecha por los psicólogos, por ejemplo, no es Biodanza. Sin embargo, estamos haciendo terapia cada vez que ponemos algo positivo en los seres humanos, como por ejemplo aumentar la salud. La maestra que anima a sus alumnos cuando le muestran sus dibujos está haciendo terapia, pero en un sentido general.

En cuanto a sus orígenes, Biodanza comenzó en Chile, donde nací, hace 40 años. Los factores que me impulsaron a crear biodanza son muchos, pero se pueden sintetizar en dos. Primero, mis propias preocupaciones con respecto a lo que sucedía en ese momento. La Segunda Guerra Mundial, la destrucción masiva de grandes poblaciones, la bomba atómica, el bombardeo de ciudades indefensas, incontables muertos durante el holocausto, el comportamiento increíblemente perverso de los seres humanos. Por otro lado, también estaba experimentando cosas maravillosas, como el amor, la conexión con la naturaleza, la belleza del mar, experiencias que podríamos llamar paradisíacas. Estos dos aspectos, uno terriblemente destructivo, el otro increíblemente constructivo, presentaron un conflicto metafísico. Entonces pensé que necesitaba encontrar un lenguaje universal, y ese lenguaje era música, porque la música es entendida por todos los seres humanos. Desde el comienzo de esta nueva disciplina fue muy importante incorporar el cuerpo y asegurar que el cuerpo y el espíritu formaran una unidad debido a la larga tradición de disociación cultural. Así que pensé en seleccionar ejercicios con efectos muy específicos. Del tai chi tomé la fluidez, que es una de las características del movimiento, y las danzas de fluidez se convirtieron en uno de los 500 ejercicios de Biodanza.

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