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Tai Chi

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El Tai Chi es particularmente importante para la prevención de caídas en pacientes con TP: “El Tai Chi es fantástico para los ancianos. Requiere que sean lentos para moverse fuera de su base de control y centro de masa y realmente cambie su equilibrio y trabaje todos esos músculos que sabemos mantienen a las personas en posición vertical”. Los PT creen que el régimen Tai Chi reducirá caídas repetidas, reconsideraciones y readmisiones a hospitales y consecuentemente reducir los costos médicos.

Tai Chi trabaja para reducir las caídas al fortalecer los músculos de las piernas, mejorar la confianza en el desarrollo del equilibrio y equipar a los adultos mayores con la capacidad de recuperarse y prevenir las caídas. Por ejemplo, Tai chi te enseña cómo reducir tu apoyo a una base de una sola pierna. Si puede mantener el equilibrio más tiempo en una pierna, tiene tiempo para reaccionar y evitar que se caiga cuando algo le golpea una pierna o durante un movimiento de transición que implica tener una sola pierna en el suelo.

Además, a veces el problema con la fisioterapia es que el paciente tiene otra afección subyacente que interfiere con la terapia física tradicional. Por ejemplo, un PT relató una situación en la que su paciente tenía presión sanguínea “volátil” y tenía problemas para levantarse de la cama para el entrenamiento de equilibrio. En ese caso, el PT incorporó ejercicios de respiración Tai chi y otros movimientos de tai chi modificados que finalmente permitieron al paciente salir de la cama para el entrenamiento de marcha del PT.

Incorporación

El mismo fisioterapeuta incorporó Tai Chi para abordar los problemas de su paciente con la neuropatía periférica. Los pacientes que sufren neuropatía periférica a menudo tienen problemas para sentir algo con los pies o dedos. Esto hace que las actividades diarias, como conducir (no puedan sentir los pedales de freno / gas) o incluso caminar, sean difíciles (no puede sentir el equilibrio en diferentes superficies). Observó que el Tai Chi mejoraba su equilibrio y que podía sentir mejor los pies cuando conducía. Ella dijo, “eso no es algo que trate el PT occidental tradicional.

Otro aspecto del Tai Chi que se traduce en terapia física es la relajación. Los ejercicios y sesiones de terapia física son más efectivos cuando el paciente está relajado y los músculos “sueltos”. Con Tai Chi, los TP pueden ayudar a los pacientes, relajarse, mantener la postura correcta y luego usar técnicas de respiración más coordinación entre mente y cuerpo y conciencia para enfocarse en aumentar la flexibilidad y la fuerza.

El Tai Chi también es perfecto para la fisioterapia, ya que puede ser realizado por casi cualquier persona y puede ajustarse según las diferentes condiciones físicas y médicas. Por ejemplo, un PT puede modificar los movimientos de Tai Chi para alguien que está en una silla de ruedas, aquellos que están postrados en cama o que no tienen peso. One PT compartió la siguiente cuenta:

“Un estudiante en la clase de John tenía más de 80 años y tenía problemas para sentarse en el piso y levantarse nuevamente. John le enseñó un movimiento que le permite al estudiante enrollarse y levantarse del piso, usando las piernas. Aunque se resistió a realizar el ejercicio, John continuó presionándola, a pesar de las protestas, hasta que aprendió a hacerlo.

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