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Terapia E.F.T

desarrollo

La terapia enfocada emocionalmente y la terapia centrada en la emoción (EFT) son una familia de enfoques relacionados a la psicoterapia con individuos, parejas o familias. Los enfoques de EFT incluyen elementos de terapia experiencial (como terapia centrada en la persona y terapia Gestalt), terapia sistémica y teoría del apego.  EFT generalmente es un tratamiento a corto plazo (8-20 sesiones). Los enfoques de EFT se basan en la premisa de que las emociones humanas están conectadas con las necesidades humanas y, por lo tanto, las emociones tienen un potencial de adaptación innato que, si se activa y funciona, puede ayudar a las personas a cambiar estados emocionales problemáticos y relaciones interpersonales. La terapia centrada en las emociones para los individuos se conocía originalmente como terapia de proceso-experiencia, y todavía se llama con ese nombre.

EFT no debe confundirse con el afrontamiento centrado en la emoción, una categoría de afrontamiento propuesta por algunos psicólogos, aunque los médicos han utilizado EFT para ayudar a mejorar el afrontamiento centrado en las emociones de los clientes.

Terminología similar, diferentes significados

Los términos terapia centrada en la emoción y terapia centrada emocionalmente tienen diferentes significados para diferentes terapeutas.

En el enfoque de Les Greenberg, el término centrado en la emoción a veces se usa para referirse a enfoques de psicoterapia en general que enfatizan la emoción. Greenberg “decidió que, sobre la base del desarrollo en la teoría de la emoción, tratamientos como el enfoque experiencial del proceso, así como otros enfoques que enfatizaban la emoción como el objetivo del cambio, eran suficientemente similares entre sí y diferentes de los enfoques de mérito existentes. se agrupan bajo el título general de enfoques centrados en la emoción “. Él y su colega Rhonda Goldman señalaron su elección de” utilizar el fraseo más estadounidense de centrado en la emoción para referirse a enfoques terapéuticos que se centraban en la emoción, en lugar del original posiblemente un término más inglés (reflejando los antecedentes de Greenberg y Johnson) centrado emocionalmente “. Greenberg usa el término centrado en la emoción para sugerir la integración asimilativa de un enfoque emocional en cualquier enfoque de la psicoterapia.

Considera que el enfoque en las emociones es un factor común entre varios sistemas de psicoterapia: “El término terapia centrada en la emoción se usará, en mi opinión, en el futuro, en su sentido integrador, para caracterizar todas las terapias centradas en la emoción, ya sean psicodinámicos, cognitivo-conductuales, sistémicos o humanísticos “.  Greenberg fue coautor de un capítulo sobre la importancia de la investigación por parte de los médicos y la integración de los enfoques de psicoterapia que establecían:

Además de estos hallazgos empíricos, los líderes de orientaciones principales han expresado serias críticas a sus enfoques teóricos preferidos, mientras que fomentan una actitud abierta hacia otras orientaciones … Además, los médicos de diferentes orientaciones reconocieron que sus enfoques no les proporcionaron el repertorio clínico suficiente para abordar la diversidad de clientes y sus problemas actuales.

El uso de Sue Johnson del término terapia centrada emocionalmente se refiere a un modelo específico de terapia de relación que integra explícitamente sistemas y enfoques experienciales y coloca la prominencia sobre la teoría del apego como una teoría de la regulación de la emoción. Johnson ve las necesidades de apego como el principal sistema de motivación para la supervivencia de los mamíferos; su acercamiento a EFT se enfoca en la teoría del apego como una teoría del amor adulto donde el apego, el cuidado y el sexo se entrelazan.  La teoría del apego se considera que subsume la búsqueda de la autonomía personal, la confiabilidad del otro y un sentido de atractivo personal e interpersonal, atractivo y deseo. El enfoque de Johnson para EFT tiene como objetivo reestructurar las estrategias de apego hacia la interdependencia y la regulación de las emociones óptimas, para la resiliencia y la salud física, emocional y relacional.

Caracteristicas

Enfoque experiencial

Todos los enfoques de EFT han mantenido el énfasis en la importancia de la sintonía empática rogeriana y la comprensión comunicada. Todos se enfocan en el valor de involucrar a los clientes en experiencias emocionales momento a momento en sesión.  Por lo tanto, un enfoque experiencial es prominente en todos los enfoques de EFT. Todos los teóricos de EFT han expresado la opinión de que los individuos se relacionan con los demás sobre la base de sus emociones y construyen un sentido de sí mismos a partir del drama de las interacciones cargadas emocionalmente repetidas.

La teoría del procesamiento de la información de la emoción y la evaluación emocional (de acuerdo con teóricos de la emoción como Magda B. Arnold, Paul Ekman, Nico Frijda y James Gross) y el énfasis humanístico y experiencial en la expresión emocional momento a momento (desarrollando el los primeros enfoques de psicoterapia de Carl Rogers, Fritz Perls y Eugene Gendlin) han sido componentes fuertes de todos los enfoques de EFT desde su inicio.  EFT enfoca el valor de la emoción como el objetivo y agente de cambio, honrando la intersección de la emoción, la cognición y el comportamiento.

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