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Reflexología Podal

terapia spa

La reflexología es la aplicación de presión a las áreas de los pies, las manos y los oídos. La reflexología es generalmente relajante y puede ser una forma efectiva de aliviar el estrés.

La teoría detrás de la reflexología es que estas áreas corresponden a los órganos y sistemas del cuerpo. Los proponentes creen que la presión aplicada a estas áreas afecta los órganos y beneficia la salud de la persona.

Los reflexólogos usan gráficos de pie para guiarlos a medida que aplican presión a áreas específicas. Algunas veces estos practicantes usan elementos, como pelotas de goma, bandas elásticas y palos de madera, para ayudar en su trabajo. Los practicantes de reflexología incluyen quiroprácticos, fisioterapeutas y masajistas, entre otros.

Por ejemplo, la reflexología sostiene que un punto específico en el arco del pie corresponde a la vejiga. Cuando un reflexólogo usa los pulgares o los dedos para aplicar la presión adecuada en esta área, puede afectar el funcionamiento de la vejiga.

Varios estudios financiados por el Instituto Nacional del Cáncer y los Institutos Nacionales de Salud indican que la reflexología puede reducir el dolor y los síntomas psicológicos, como la ansiedad y la depresión, y mejorar la relajación y el sueño. Los estudios también muestran que la reflexología puede tener beneficios en el cuidado paliativo de personas con cáncer.

Los reflexólogos afirman que la reflexología también puede tratar una amplia variedad de afecciones médicas, como el asma, la diabetes y el cáncer. Sin embargo, falta evidencia científica para respaldar estas afirmaciones.

La reflexología generalmente se considera segura, aunque la presión muy vigorosa puede causar molestias en algunas personas.

Mapas de pie de reflexología

Los reflexólogos usan mapas de pie para guiar su trabajo, como la tabla de reflexología que se muestra a la derecha. El pie izquierdo corresponde a los órganos que se encuentran en el lado izquierdo del cuerpo y el pie derecho a los órganos en el lado derecho.

En qué se diferencia la reflexología del masaje, el Reiki o la acupuntura

Mucha gente confunde la reflexología con masajes, Reiki o acupuntura, pero existen diferencias esenciales entre estas terapias. Los masajistas manipulan áreas más grandes de tejido blando en el cuerpo mientras que los reflexólogos aplican presión a puntos específicos en los pies, las manos y los oídos.

A diferencia de los masajes o la reflexología, el Reiki no implica ninguna manipulación o presión física, sino que usa un toque ligero para trabajar con el campo vibratorio sutil que se piensa que rodea el cuerpo. Finalmente, mientras que la acupuntura y la acupresión, como la reflexología, usan puntos reflejos en el cuerpo para influir en otras partes del cuerpo, los puntos no son los mismos y la acupuntura usa puntos en todo el cuerpo.

Si bien se trata de prácticas completamente diferentes, una cosa que todos ellos tienen en común es que a veces se utilizan para ayudar a controlar los síntomas asociados con el estrés.

Aunque la reflexología no se utiliza para diagnosticar o curar enfermedades, millones de personas en todo el mundo la usan para complementar otros tratamientos al abordar condiciones como ansiedad, asma,   tratamiento del cáncer,  problemas cardiovasculares, diabetes,  dolores de cabeza, función renal, síndrome premenstrual y sinusitis.

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